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血糖値があがる理由

 
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること


血糖値があがる心配をしています。
そもそも血糖値というのは、
どうしてあがるのでしょうか。

病気の人だけが上がるものなのでしょうか。
実は、血糖値は誰でもあがります。
しかも、食後に血糖値は確実に上がっています。

不思議な気もしますね。
血糖値は、体の中に糖が入ると
血糖値があがるのです。

食事の中には、いろいろな成分があります。
糖というと砂糖だけではありません。

炭水化物も糖に変化するので、
食べると血糖値があがります。
血糖値が上がるとインスリンが分泌されてます。

それで、血糖値が安定するようになります。








| rasinba | 11:55 | - | - | pookmark | 2012.10.09 Tuesday | category:日記
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